Papillote de loup vapeur à la citronnelle et au curry rouge

 

Papillote de loup vapeur à la citronnelle et au curry rouge

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Pour 2 personnes
  • 1 loup d’environ 1 kg
  • 70 g de lait de coco
  • 2 tiges de citronnelle
  • 1 quart de cuillère à café de pâte de curry rouge (ou plus si affinités avec le piquant)
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 citron bio
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive
  • Feuilles de coriandre pour la déco
  • Sel et poivre
Videz et écaillez le loup. Au couteau, décollez les filets de l’arête centrale mais laissez le poisson entier. Salez et poivrez sur toutes les faces.

Emincez la citronnelle. Découpez la moitié du citron en tranches.
Dans un bol, mélangez le lait de coco, la pâte de curry et le curcuma.
Disposez du papier de cuisson dans le compartiment supérieur d'uncuit-vapeur (une cuisson douce préserve arômes et vitamines !).
Posez le poisson sur un lit de citronnelle. Farcissez et recouvrez le loup du reste de citronnelle. Arrosez de la préparation au lait de coco. Recouvrez avec les tranches de citron et fermez la papillote.

Faites cuire 20 minutes. La chair au niveau de l’arête centrale ne doit plus être transparente mais blanche.
Arrosez du reste de citron et de l’huile d’olive. Parsemez de coriandre et servez.


TOUT SAVOIR SUR LE LOUP
Fiche poisson
   
Le loup ou le bar, Dicentrarchus labrax

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par Nanou | Mise en ligne 09 Mars 2012
Pour 4 personnes
  • 1 l de moules
  • 1 kg de baudroie
  • 200 g de crevettes décortiquées
  • 1 poireau
  • 1 sachet de court-bouillon
  • 1 demi-citron
  • 1 jaune d’œuf
  • 15 cl de crème fraîche
  • 50 g de farine
  • Beurre
  • Safran
  • Sel, poivre
par Nanou | Mise en ligne 24 Février 2012
Pour 6 personnes
  • 3 rougets
  • 300 g de saumon
  • 6 petits calamars ou supions
  • 6 petites baudroies
  • 300 g de thon
  • 6 couteaux
  • 6 gambas
  • 1 poignée de moules
  • 1 poignée de palourdes
par Julie Gautier | Mise en ligne 23 Décembre 2011
Pour 2 personnes
  • 1 loup d’environ 1 kg
  • 70 g de lait de coco
  • 2 tiges de citronnelle
  • 1 quart de cuillère à café de pâte de curry rouge (ou plus si affinités avec le piquant)
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 citron bio
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive
  • Feuilles de coriandre pour la déco
  • Sel et poivre
par Nanou | Mise en ligne 22 Décembre 2011
Pour 2 personnes
  • 4 à 6 joues de lotte
  • 1 cuillère à soupe de curry
  • 20 cl de crème fraîche
  • Beurre
par Kim Antoniazzi | Mise en ligne 21 Décembre 2011
Pour 4 personnes
  • 12 petites seiches environ, ou 8 grosses
  • 4 oignons
  • 1 boîte de tomates concassées
  • 1 petite boîte de concentré de tomate
  • Poivre, thym
  • Un bouquet de persil
  • 3 gousses d'ail (en fonction des goûts)
  • Un peu de farine
  • Vin blanc
  • Crème fraîche

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